Vous vous sentez coincé dans vos émotions, vos pensées ou vos comportements, et vous avez du mal à vous en sortir seul ? Parler à un psychologue peut alors être utile.
Voici quelques situations dans lesquelles un accompagnement professionnel peut faire la différence :
Stress ou tristesse persistants : quand les sentiments de stress, d’anxiété ou de tristesse durent depuis plusieurs semaines sans amélioration.
Problèmes relationnels : difficultés de communication ou tensions avec votre partenaire, votre famille ou vos amis.
Événements non digérés : traumatisme, deuil ou expériences marquantes qui continuent à vous affecter.
Manque d’énergie ou de motivation : sentiment d’épuisement ou perte d’intérêt pour ce que vous aimiez.
Difficultés au travail ou aux études : troubles de la concentration, surcharge ou symptômes de burn-out.
Pensées envahissantes : ruminations ou croyances négatives sur vous-même.
Addictions ou habitudes néfastes : comme l’alcool, les jeux vidéo… qui perturbent votre quotidien.
Troubles physiques sans cause médicale claire : maux de tête, troubles du sommeil ou autres symptômes liés au stress psychologique.
Nous accordons également une attention particulière au thème du deuil. Pour en savoir plus, cliquez ici.
ÉTAPE 1 : Remplissez votre demande sur notre site web via le lien: 'Contactez-nous'.
ÉTAPE 2 : Nous commençons par un entretien d’introduction en ligne de 30 minutes.
Ensemble, nous clarifions votre demande d’aide.
À la fin de l’entretien, nous décidons ensemble si vous avez le plus à gagner avec un psychologue en ligne ou un coach.
ÉTAPE 3 : Dans un délai de 2 jours ouvrables, vous serez mis en relation avec un psychologue ou un coach.
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