Le coaching en deuil s’adresse à toute personne ayant perdu un partenaire ou un parent et percevant une indemnité de elipsLife.
Chacun vit le deuil à sa manière et a des besoins différents en matière de soutien.
C’est pourquoi nous avons élaboré trois programmes d’accompagnement adaptés.
Faire face à une perte, c’est ce qu’on appelle le deuil.
Lorsque vous perdez un être cher, le temps semble s’arrêter.
Mais peu à peu, la tristesse et l’absence doivent trouver leur place dans votre vie.
Le passage de votre vie d’avant — avec votre proche — à une nouvelle vie sans lui ou elle, c’est cela, le deuil.
Et chacun vit ce processus à sa manière.
Le deuil peut s’accompagner de nombreux symptômes et troubles. Cela varie d’une personne à l’autre, car chacun vit son deuil à sa manière.
Ne vous comparez donc pas aux autres.
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire son deuil.
Les symptômes courants du deuil sont notamment :
Solitude
Tristesse
Fatigue
Maux de tête
Perte d’appétit
Troubles de la concentration
Le deuil prend du temps. Et il est important de se laisser ce temps.
Souvent, l’entourage s’attend à ce que le deuil soit « terminé » après six mois. Mais ce n’est pas le cas pour tout le monde.
Le processus de deuil varie d’une personne à l’autre et dure en général plusieurs années, au cours desquelles on passe par différentes phases, en alternant entre des moments de douleur et de reconstruction.
Ce n’est que lorsque la tristesse a trouvé sa place, et que l’on peut penser à la personne disparue sans souffrance, que l’on peut dire qu’on a trouvé une forme d’apaisement.
Phase 1 : Le déni
Un sentiment d’engourdissement est fréquent dans les premiers jours après un décès. Certaines personnes continuent comme si de rien n’était.
Même si l’on sait mentalement qu’une personne est décédée, il peut être difficile d’accepter qu’elle ne reviendra pas.
Il est également courant de sentir sa présence, d’entendre sa voix ou même de la voir.
Phase 2 : La colère
La colère est une émotion naturelle, en particulier après une perte.
La mort peut sembler cruelle et injuste — surtout lorsqu’elle survient trop tôt ou lorsqu’on avait des projets partagés.
Il est aussi fréquent d’être en colère contre la personne décédée, ou contre soi-même pour ce que l’on a dit ou pas dit, fait ou pas fait.
Phase 3 : Le marchandage
Lorsque nous souffrons, il est difficile d’accepter que rien ne pourra changer la situation.
Le marchandage consiste à faire des “marchés” intérieurs — avec soi-même ou avec Dieu — dans l’espoir d’apaiser la douleur.
On rejoue souvent les événements passés, en se posant beaucoup de “et si…”, en souhaitant avoir pu changer les choses.
Phase 4 : La tristesse et la dépression
La tristesse et le manque sont ce que l’on associe le plus souvent au deuil.
Cette douleur peut être très intense et survenir par vagues pendant des mois, voire des années.
La vie peut sembler vide de sens, ce qui peut faire peur.
Phase 5 : L’acceptation
Le deuil vient par vagues, et il peut sembler que rien ne redeviendra jamais normal.
Mais avec le temps, la douleur s’apaise, et il devient possible d’accepter ce qui s’est passé.
On ne “tourne” peut-être jamais vraiment la page, mais on peut apprendre à vivre à nouveau, tout en gardant les souvenirs dans notre cœur.
Nous proposons trois programmes d’accompagnement du deuil.
Vous pouvez immédiatement commencer par une séance d’introduction avec un coach en deuil.
Cet entretien en ligne dure environ 30 minutes.
Ensuite, vous planifiez avec votre coach jusqu’à 6 séances individuelles en ligne.
Les thèmes abordés sont choisis ensemble, à votre rythme.
Tous nos coaches en deuil sont des psychologues enregistrés dans le registre BIG.
Cela signifie qu’ils sont reconnus dans le cadre de la loi néerlandaise BIG, qui garantit la qualité des soins.
Les psychologues enregistrés dans le BIG ont suivi une formation complémentaire après leur master universitaire.
Vous avez également la possibilité de participer à un webinaire.
Royal Doctors organise 4 webinaires par an.
Vous y apprendrez tout sur le deuil et comment y faire face.
Chaque webinaire est limité à 10 participants, et vous pouvez y participer de manière anonyme.
Plusieurs fois par an, Royal Doctors organise des rencontres en présentiel autour du deuil.
Lors de ces journées, vous approfondissez votre compréhension du processus de deuil.
Un expert en deuil est invité à partager son regard et son expérience, et différents aspects du deuil sont abordés.
C’est une journée riche en informations et en outils concrets pour vous aider à traverser cette période.
Vous découvrirez également des exercices pratiques pour vous soutenir dans votre cheminement.
Le nombre de participants est limité à 15 personnes.
Nous répondons à vos questions.
Vous trouverez ci-dessous des réponses aux questions les plus fréquemment posées.
Si votre question ne s’y trouve pas, n’hésitez pas à nous la poser.
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